心理カウンセリングルームRAKUAN
対面(石川県金沢市)またはオンライン(全国)
にて相談受付中！
１９，これからのこと
ここまでブログをお読み頂き、ありがとうございます！
心理カウンセリングとコミュニケーションの重要性や、最新のカウンセリングルームRAKUANについてお伝えさせてもらいました。
少しでも理解して頂けたり、共感してもらえる部分があったなら嬉しい限りです。
カウンセリングルームRAKUANは悩み解決のためだけの場所ではありません。
コミュニケーション講座や怒りコントロール講座などの各種講座も開講しています。アフターフォローとしての定期カウンセリングも行っています。これを活用してお仕事のパフォーマンス向上に役立てているクライエント様もいらっしゃいます。
心理カウンセラーにとって、人の話しを『聴くこと』はとても重要なスキルです。何年この仕事に携わっていても『聴くこと』の難しさと奥深さを感じます。
私にとって聴くことは、話す自由、即ち『自己表現の場を提供すること』です。
嬉しいことも悲しいことも、不平不満も期待や焦りも何もかも、クライエントの皆さんが感じたこと、思ったことを自由に声に出せるように、これからも心理カウンセラーとして全力で耳を傾けていくつもりです。
その上で解決の糸口をみつけて、新しい考え方の元に行動を起こしていけるように寄り添っていきたいと思います。
一人でも多くの方が悩みから解放されて、前向きな変化と成長を感じて頂けることほど嬉しいことはありません。
皆さまの”心軽い日々”に貢献していけるよう邁進して参りますので、今後ともどうぞよろしくお願いします！
【問１０】あなたにとっての”心軽い日々”を想像してみて下さい。その時あなたはどこにいて、どんな表情で何をしていますか？あなたは何に喜びを感じていますか？
望む日々が描けたら、「もっと幸せになってもいいよ。」「もっと自由に生きていいよ。」そう心に言い聞かせてあげて下さい。
➞遠慮せず思いっきり自由に想像してみて下さいね。そうなるかどうかは二の次にして、まずは心の自由を満喫してみて下さいね！
話すことは、つらい思考を手離すこと。苦しい感情を手放すこと。
余裕(=スペース)を手に入れること。
新しい視点を得られれば、困りごとは解決したも同然です。
そのためにはまずスペース作りから始めましょう。
あなたのお話し、聞かせて下さいね。
