うつ病の回復には、医療や薬だけではなく、「安心して話せる場」や「他の人の体験から得られる気づき」が大切です。そして何よりも「スッキリした！」「わかってもらえた！」という体感の積み重ねです。
そこで今回、うつ病当事者の方や経験のある方を対象に、意見交換会を開催します。
この会は、2025年10月から3ヶ月ごとに定期開催予定のグループセッションの第一歩として企画しました。
皆さんからいただいたお声を、今後のプログラムづくりに活かしていきます。
※意見交換会への参加が、グループセッションへの参加とみなされるわけではありませんので、ご安心下さい。
※意見交換会への参加者の方には、参加特典をご用意しております。
📍 開催情報
🗓 開催日：
2025年8月17日(日)- 2025年8月24日(日)
※どちらかのみの参加でも、両日参加でもOKです。
🕙 時間：10:30〜12:00
🏢 会場：金沢港クルーズターミナル・会議室1
👥 定員：各回5名
💰 参加費：無料
■ 詳細
■ 開催日程（2部構成）
- Day 1：現状と課題編
1. お悩み（自分・対人関係）
2. 短時間診療と薬のメリット・デメリット
3. 改善に必要だと思うこと➀ - Day 2：未来と可能性編
1. 改善に必要だと思うこと②
2. 改善後の理想イメージ
3. カウンセラーが見てきた共通の悩み
※どちらか1日だけの参加でも大丈夫な構成になっています。
※人数は少人数で行いますので、安心してご参加ください。
■ 参加特典
【特典１】『人生を明るく生きていくためのアファメーション・シート』をプレゼント。
これを読み始めることは、自分の力で人生の軌道修正をする上で、大きな力となります。
心にポジティブな言葉を響かせて、明日へのエネルギーにしましょう！
【特典２】『自己肯定感を高めるための必須知識』をお伝えします。
これを知らないと、どれだけがんばっても、自己肯定感が高まらない悪循環から抜け出せません。
新しい知識を得て、好循環への第一歩目を踏み出しましょう！
■ お申込み・お問合せ
LINEで「参加」とひとこと送っていただければ、お席をお取りします
🟦 ＼ 今すぐLINEから申し込む ／
▶ https://lin.ee/gs2sL7o
こんな方におすすめです
- 同じ経験を持つ人の声を聞きたい
- 気持ちを少し軽くしたい
- 回復に向けたヒントを探したい
カウンセラーからの一言
日々多くのクライエント様から、うつ病・双極性障害・発達障害・ADHD・HSPなど様々なお悩みを伺っています。その中でも最近特に多いのが、「医療機関に長年通っているけど、改善がほとんどない」または「再発した」という声です。
問題解決カウンセラーとして、1対1のカウンセリングを続けて来ましたが、一度により多くの方のお役に立てればと考え、グループセッション開催を思い立ちました。その第一歩となるのが、この度の意見交換会です。
意見交換会は、思考と感情の整理の場にもなると思います。会の最後に、あなたと一緒にアファメーション・シートを読むことができたら、きっと明るく清々しい気持ちになれるだろうなぁ♪と想像しています。
それでは会場でお会いできるのを楽しみにしております！
🟦 ＼ 今すぐLINEから申し込む ／
▶ https://lin.ee/gs2sL7o
