新料金のご案内 いつも当カウンセリングルームをご利用いただき、誠にありがとうございます。 このたび、夫婦・カップルカウンセリングの料金について見直しを行う運びとなりましたので、ご案内申し上げます。 夫婦カウンセリングは、お二人の関係性や背景、異なる視点や感情を丁寧に整理しながら進めるため、高い集中力と中立性、構造的な進行スキルが必要となります。また、90分という枠の中で、限られた時間を最大限に活か…
新料金のご案内 いつも当カウンセリングルームをご利用いただき、誠にありがとうございます。 このたび、サービスの質を維持しながら、より丁寧で持続可能なサポートを継続していくために、カウンセリング料金の見直しを行うこととなりました。 物価の上昇や運営コストの変動を踏まえつつ、皆さまお一人おひとりとの対話の時間を、これまで以上に大切にしていきたいという思いからの判断です。 【2025年8月以降の新料金】…
悩みのリバウンドを防ぐ 「何度相談しても、同じ悩みに戻ってしまう…」そんな苦しさを抱えながら、初めて“解決に向かう手応え”を感じられたという方の声をご紹介します。 「これまで精神科や他のカウンセリングでもしっくりこなかった」とのことですが、この方には、聞くだけではなく、一緒に考え、根本的な解決策を導き出すカウンセリングルームRAKUANのスタイルが合っていたようです。 Q＆A カウンセラーからのメ…
人見知りのまま大人になったあなたへ 子どもの頃から人見知りで、大人になった今も「初対面が苦手」「話題が浮かばない」「固まってしまう」──そんな悩みを抱えていませんか？ 職場で雑談ができず「暗いと思われていないか不安」「迷惑をかけたくない」と感じていたり、自分の素気ない態度を「冷たい人だと思われてないか心配」してしまう人も多いはず。 この記事では、そんな人見知りの方が、少しずつコミュニケーションを…
長く続く「つらさ」のループ、その原因は？ 「もう病院には行きたくない」。もしあなたがそう感じているなら、それは長年うつ病やネガティブ思考に悩まされてきたからかもしれません。家族は心配して「病院に行ってほしい」と言うけれど、これまでの診察は短時間で、薬の処方が中心。一時的な緩和はあっても、根本的な解決には至らず、いつしか「このままでは変わらない」「このうつ病 治らないんじゃないか」という諦めに似た気…
長期のうつ病からの立ち直り 「こんな自分、もう疲れた…」そう感じながら、うつや自己嫌悪、不安に押しつぶされそうな毎日を過ごしていた方が、カウンセリングを通して、自己否定をやめて、自分軸を取り戻し始めています。 Q＆A カウンセラーからのメッセージ 少しずつ、自分を責めることが減っていき、他人の目に振り回されずに生きられるようになっていく変化。カウンセラーとの対話の中で、行き詰っていた心の詰まりを取…
「家族の、こんなことで相談していいのかな…？」 そんな不安も、ここでは必要ありません。 家族との関係や、たった一通のLINEの文面に悩む。誰かにとっては些細なことでも、当人にとっては深いストレスとなることがあります。 あるクライエントさんは「自分でなんとかしよう」と思っていても、うまくいくことばかりではなく、気持ちが晴れないままの日々が続いていたそうです。 Q＆A カウンセラーからのメッセージ 「…
恋愛の悩みで心が苦しくなった時 「好きになればなるほど、なぜか距離をとってしまう」「相手が離れていくと、今度は胸が締めつけられるほど苦しくなる」そんな恋愛のパターンに悩み、自分でもどうしていいかわからなくなっていた方が、勇気を出してカウンセリングに訪れました。 これまでYouTubeで似たような悩みを持つ人の動画を見て共感していたものの、根本的な解決にはつながらなかったようです。 Q＆A カウンセ…
我慢ばかりの毎日を、少しずつ変えていきたい 「なんとなく疲れてしまう…」「人間関係がうまくいかない」そんなふうに感じながらも、どこかで「自分さえ我慢すれば」と思っていませんか？ カウンセリングを受けたある方は、自分の“気持ちをため込むクセ”に気づきました。そのクセが、人との関わりや本当の気持ちを伝えることを難しくしていたのです。 Q＆A カウンセラーからのメッセージ 「我慢することだけが正しいわけ…
薬や通院だけでは変わらない、長引く心のつらさ 「長年、精神科に通っているのに、なぜか心が楽にならない……」 「薬を飲み続けても、人間関係や職場の悩みが解決しない」 そんな声を、カウンセリングルームでたびたび耳にします。医療機関では10〜15分程度の診察と投薬が中心で、カウンセリングといっても話しを聞いてもらっているようで、実際は沈黙の時間が続き、気まずさと焦りを感じてしまう。 それでも「通院しなけ…