【全ての方へ】悩み解決に欠かせないもの・心理学と〇〇(1日目)
心理カウンセリングルームRAKUAN対面(石川県金沢市)またはオンライン(全国)にて相談受付中! 1,ストーリーの始まり 心理カウンセリングをする上で、クライエント様の気持ちに寄り添うことは非常に大切なことです。肯定的・共感的に聴くことでクライエント様が自由に話せる場を提供することは、悩み解決の土台作りといえるでしょう。土台ができたその先に、解決の道が開けます。 解決には言葉を使った自己表現がカギ…
心理カウンセリングルームRAKUAN対面(石川県金沢市)またはオンライン(全国)にて相談受付中! 1,ストーリーの始まり 心理カウンセリングをする上で、クライエント様の気持ちに寄り添うことは非常に大切なことです。肯定的・共感的に聴くことでクライエント様が自由に話せる場を提供することは、悩み解決の土台作りといえるでしょう。土台ができたその先に、解決の道が開けます。 解決には言葉を使った自己表現がカギ…
心理ワークショップのご案内 日程変更あり 変更日が決まり次第改めてご連絡致します。 10月27日(日)心理ワークショップのご案内です。 テーマは『対立する二つの意見がなぜかまとまる話し合い』 『対立』だなんてちょっと物騒なイメージですね~。なんだかケンカや口論が巻き起こりそうな気配を感じるかもしれませんね。 でも大丈夫!今回のワークショップではケンカはおろか口論すら起こらない、穏やかで建設的な話し…
今回の内容 こんにちは!石川県金沢市のカウンセリングルームRAKUAN・心理カウンセラーの山口陽子です。先日9月29日(日)に心理セミナーを開催しました。 テーマは『本音の上手な伝え方』 自分の思っていることや感じていることをきちんと言葉にして、相手に伝えるためにはどうすればいいのか…?そのように悩む方は少なくないと思います。そこで、 楽しいはずの習い事の場で、ある時私は先生からこんなことを言われ…
:心理カウンセリングで対応してもらえる内容かわからない 自分の悩みが、誰にでも起こるようなことで、もしかしたらわざわざカウンセリングを受けるようなことではないのかもしれない…という気がします。こんな悩みでも聞いてもらえるのかどうか、気になります。 :あなたから笑顔を奪うものは”悩み”です どのような悩みであっても、そのためにあなたが生きづらさを感じているのであれば、心理カウンセリングの対象とな…
:悩みについてうまく話せるかわからない もともとあまり話すのが得意じゃない方だし、人に何かを説明することも苦手です。カウンセリングで自分の悩みをちゃんとわかってもらえるように話せるか、自信がありません。 :安心して自由に話せるように配慮します 初回カウンセリングでは、はじめに簡単なアンケート用紙の記入をお願いしています。それをもとにカウンセリングを進めていきます。クライエント様が安心して話せる…
:病院やクリニックとの違いは? 結局自分はどこに行けばいいのか、そもそもそれがわからず悶々としています。病院やクリニックでは初診の時に少し話しを聞いてもらうだけで、ちょっと違うなという気はするけど、カウンセリングを受けることで悩みが無くなっていくのかもわかりません。ネガティブな気持ちや考え方はカウンセリングで変えていけますか? :”考え方の根本対処”をサポート 当カウンセリングルームではクライ…
:何回通えばいいのか? できるだけ早く悩みから解放されたいです。だけど、そんなに簡単に変えていけるものなのか心配です。自分の悩みは複雑で、解決そのものが無理なんじゃないかという気がします。 :短期集中型をおすすめしています 回数には個人差がありますが、定期的に受けることで、順調に悩みを解消していけます。参考までに、4回目頃からかなり気持ちがラクになったことを感じ始め、8回目頃には自信と余裕を持…
:夫婦・カップルカウンセリングは可能か? パートナーとの関係を改善したいのですが、二人の問題なので、自分一人ではなく相手も同席してもらった方がいいのではないかと考えています。 :個別カウンセリングをおすすめしています 申し訳ないのですが、現時点では2人同時のカウンセリングは行っていません。夫婦関係の問題であっても、基本的にはお1人ずつの対応となります。個人の状態を良く保つことが、夫婦関係の改善…
:子どもにカウンセリングを受けさせたい 精神的に良くない状態が続いている。子どもに心理カウンセリングを受けさせたい。 :大学生のみ対応可能です 大変申し訳ないのですが、小・中・高校生のカウンセリングは行っておりません。発達や思春期専門の医療機関をお尋ね下さい。自ら当カウンセリングルームのカウンセリングを希望してきた大学生に限り、対応させて頂いております。
過去の悩み 人の目が気になり、絶えず緊張して息苦しさを感じていました。他の人から良く思われたいがために「きっとこうしてほしいと思っているに違いない」と考えてこちらから相手の気に入りそうなことを言ったり、逆に本当は心の中で思っていることでも言わないように押さえ込んだりしていました。 解決のカギ 自分軸と他人軸の違いを説明してもらいました。自分軸のことを自分勝手でワガママな人のことだと思っていたけど、…