rakuan_kanazawa– Author –
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【他人の目が気になりすぎる人へ】「自分と他人の境界線」がわかるとラクになる
人間関係に疲れる理由 「人間関係がしんどい」「他人の言動に振り回されてしまう」「つい他人の期待に応えようとして疲れてしまう」——こうした悩みを抱える方の多くが、自分と他人の境界線をうまく引けていません。「自分」と「他人」の違いが曖昧だと、感... -
【夫婦カウンセリングで関係修復】夫婦関係の悩み、もう一人で抱え込まないで！
もしかして、あなたの家も？夫婦の危機を乗り越えるヒント 2025年上半期、当カウンセリングルームに寄せられたご相談の中で、特に多かったのが夫婦関係の悩みです。もしかしたら今、このブログを読んでいるあなたも、夫婦喧嘩が絶えなかったり、離婚を考え... -
【人間関係の悩み】〜再来訪するクライアントの姿から学ぶこと〜
カウンセリングに来る人は「悩みの真っただ中」だけではない 「カウンセリング」と聞くと、多くの人が「今とても辛くてどうしようもない人が来る場所」というイメージを持つかもしれません。しかし実際、カウンセリングルームRAKUANにいらっしゃる方は、大... -
【小学生の子育て】パパ必見！夫婦喧嘩・家庭の雰囲気を改善する父親の役割とコミュニケーション術
もしかして、あなたの家も？家庭内のモヤモヤを抱えるパパが増えています 最近、「妻と子どものやり取りを見ていると、なんだか苦々しい気持ちになる…」という小学生の子を持つ父親からの相談が増えています。奥様がお子さんに小言を言っていたり、二人の... -
【悪循環を断ち切る】「うまくいかない」ループから抜け出す！頭の中の口癖が人生を変える秘密
なぜ、あなたの頑張りは報われないのか？ 「頑張っているのに、なぜかうまくいかない」。そう感じて、焦りや不安で心が押しつぶされそうになっている方へ。現状を打破しようと改善策を考え、計画を立て、真剣に取り組んでいるはずなのに、なぜか前に進めな... -
【カーディガンの悲劇を超えて】親子のすれ違いのカギ：娘の「本音」と母の「無意識」
「良かれと思ってしたことが、なぜか娘を怒らせてしまう」 「どうして私の気持ちが伝わらないのだろう」もしあなたがそんな悩みを抱えているなら、このブログはきっとあなたの力になります。特に、母と娘のコミュニケーションは、時に深い溝を生み出すこと... -
【子育ての悩み解決】子どもとの関係修復の鍵：たった一言の「ごめんね」が未来を変える
子育ては喜びも多い一方で、時には深い悩みに直面することもあります。特に、お子さんとの間に溝ができてしまい、孤立感を感じているお母さんからのご相談は少なくありません。お子さんから暴言を吐かれたり、時には暴力を振るわれることさえあるという、... -
【人と繋がりたいのに孤独を感じるあなたへ】友達作りのための脱力コミュニケーション術
「人と繋がりたいけど、いつも独り」「友達がほしいけど、できない」 そう悩んでいるあなたは、もしかしたら自分を型にはめていませんか？ 人とつながりたい、でも… 誰もが「誰かと繋がりたい」と願うものです。 しかし、友達ができない、いつも孤独だと感... -
【仕事を辞めたい人へ】試してみてほしいこと：冷静な状況判断のために
「もう限界…」と思ったときに考えるべきこと 「仕事を辞めたい」と感じるとき、そこに至る理由は一つではありません。同僚とのすれ違い、上司からの評価の低さ、あるいは取引先とのトラブルなど、様々な要因が積み重なり、限界に達しているのではないでし... -
【嘘をやめると自信が蘇る！断り方を工夫して心の負担を軽くする】
「自信がない」と感じる理由とは？ 「自分に自信がない」と感じている人は少なくありません。その原因の一つとして、日常の何気ない場面で「嘘」をつくことが挙げられます。例えば、友人や同僚からの食事や映画の誘いを断る際、何となく気まずさを避けるた...
