「誰も分かってくれない」――そう思っていた日々から。
仕事や人間関係の悩みで、毎日気持ちが沈んでしまうことはありませんか？
ここでは、実際にカウンセリングを受けた方の体験談をご紹介しています。
不安の渦中にいた方が、どのように気持ちを整理し、前に進む力を取り戻していったのか。
あなたの心にも、重なる言葉がきっと見つかるはずです。
Q＆A
- 1. 本日はどのようなお悩みで来室されましたか？
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職場におけるコミュニケーションの取り方。悩みの整理。
- 2. カウンセリングを受ける前は、どのような状況でしたか？
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コミュニケーションがうまく取れない（相手の話しがよくわからない）と感じる。自分に悪いところがあるのでは？と悩む。
- 3. カウンセリングを通じて、どのような変化や気づきがありましたか？
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質問することは、相手の言いたいことを理解するためのものなのだ、という認識に気づいた。わからなくてもよいこともある、とわかった。
- 4. 日常生活に活用したい考え方や方法は見つかりましたか？
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推測して話さないこと。質問のしかた。
- 5. カウンセラーに対するご感想をお聞かせください。
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私の悩みや事例を図解しながら聞いて理解して下さるので、嬉しいです。気づきをいつも下さるので、整理できないモヤモヤが解消できました！
- 6. 悩みの真っ只中にいた自分に、何かアドバイスするとしたら何と言ってあげたいですか？
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わからなくてもよいこともある。相手の伝えたい思いに寄り添う。
- 7. その他、ご自由に記載ください。
カウンセラーからのメッセージ
「こちらが黙っていても、誰かが話しかけてきて、好きなようにしゃべっていく…」そのことが悩みの種となる場合もあります。このように話しかけられやすい方は、柔らかく控えめな雰囲気の話し方をする
