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過去の悩み
人の目が気になり、絶えず緊張して息苦しさを感じていました。他の人から良く思われたいがために「きっとこうしてほしいと思っているに違いない」と考えてこちらから相手の気に入りそうなことを言ったり、逆に本当は心の中で思っていることでも言わないように押さえ込んだりしていました。
解決のカギ
自分軸と他人軸の違いを説明してもらいました。自分軸のことを自分勝手でワガママな人のことだと思っていたけど、それは勘違いだったことがわかりました。間違った解釈を信じ込んでいたので、どうしても自分軸になれず、いつまで経っても人目を気にしていたことがわかりました。
カウンセリング後の変化
他人から何か言われても、以前より落ち込まなくなったし、はやく立ち直れるようになりました。ずっと人目を気にしてできなかったことに、少しずつチャレンジできるようになりました。今は「自分の気持ちに従って行動することも悪くないものだな」と思えます。
特に良かったこと
セッションの度に、1人では解けなかった疑問が解けて、腑に落ちる感覚がありました。自分の頭の中だけで考えていると、行き詰ったり、どんどんネガティブな方向に行ってしまってどうしようもなかったです。カウンセラーさんと話す時間を定期的に持てたことで、ネガティブの沼にはまらずに済みました！
今の気持ち
最初は半信半疑だったけど、今となっては、あの時カウンセリングを受けることにした自分のことを褒めてあげたい！と心から思っています。行動できる自分になっただけじゃなくて、新しい出会いまで引き寄せられたし、数ヶ月前とは本当にいろんなことが違っていて驚いているし、こうなれたことがすごく嬉しいです！
