金沢|カウンセリング・お悩み相談【楽庵】

お知らせ

心の基礎講座

➜講座

 

心理カウンセラーが教えるシリーズ①

     『心の基礎講座』      

 

 

「生きることがなぜ

こんなにも苦しいのかわからない」

 

そんな時、

”カウンセリングルーム”という特別な場所での

穏やかで暖かな心への理解と

他人や出来事に惑わされない

知的な理解があなたの力となるでしょう。

 

『心の基礎講座』では

心の仕組みをわかりやすく解説します。

セルフ・カウンセリングも学べます。

特に人生の方向転換をしたいという方に

受講をお勧めします。

 

 

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 【 こんなお悩みはありませんか? 】

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✅漠然とした生きづらさを感じる

✅くり返し起こるイヤな出来事がある

✅すぐに自分自身を否定してしまう

✅やりにくくて仕方がない相手がいる

✅現実に逃げ場の無さを感じて苦しい

✅子ども時代のトラウマがある

✅感情のコントロールが難しい

✅自分を好きになれない

✅本を読んでもしっくり来ない

✅一時は前向きになれてもすぐ元に戻る

✅自分を変えたいのになかなか変えられない

 

 

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     【 考えられる問題点 】

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心のメカニズムを知らない

感情の扱い方を学んだことがない

悩みは自力で解決するものだ

 思ってきた

✖本やサイトに書いてあったことが

 うまく実践で活かせない

頭では理解できても行動が伴わない

✖不快な感情をひたすら「気にしない」

ようにしてきた。

苦手な人の、活用方法を知らない

モヤモヤしたものがあるのに

 ごまかしてきた。

終わったことを悔やんでも

 仕方ないと言い聞かせてきた。 

自分の性格に問題があるのだと思う。

 

 

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     【 対処法とその目的 】

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心の仕組みを理解する

   ➞むやみに人を責めたり

    自己嫌悪に陥らない

感情の扱い方を知る

   ➞つらい気持ちに呑み込まれない

ネガティブな思い込みを取り除く

   ➞努力の空回りを防ぐ

子供時代のイヤな記憶を塗り替える

   ➞過去に引き戻されずに済む

〇苦手な人の有効活用法を知る

   ➞他人に振り回されなくなる

自分のことを正確に理解する

   ➞性格のせいだと諦めることが無くなる

 

 

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   【 講座受講中に手に入る状況 】

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心が軽くなる感覚がわかる

◆カウンセラーと1対1なので

 他の誰かに遠慮することなく

言いたいことを言い、

聞きたいことを聞ける

一般論ではなく、あなたにピッタリ合う

 やり方・考え方が見つかる

◆自分に対して優しくなれる

◆他人への優しさが育つ

◆イライラをガマンせずに済むようになる

ストレスが減る

苦手な人が気にならなくなる

 良い変化が起こる

気持ちの切り替えが早くなる

◆配偶者や子どもに八つ当たりしなくなる

自然な笑顔が増える

自分に自信が持てるようになる

 

 

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  【 講座全7回10時間30分のテーマ 】

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1⃣基本的な心の動き

   

2⃣常識と非常識

   

3⃣自分と他人

   

4⃣否定と拒絶

   

5⃣感情の話し

 

6⃣前向きに考えるコツ

 

7⃣鏡の法則

   

 

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   【 受講料・受講方法・日程 】

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          〈 含まれるもの 〉

    ■心の基礎講座講座         

    ■ワークシート         

    ■心理カウンセリング      

    ■マインドフルネス       

 

 

  受講料 :154,000円(税込)

受講方法:オンライン・対面

 日程 :受講希望者の方には別途、

     日程調整のご連絡を致します。

 

心理カウンセラーが教える

『心の基礎講座』では

心理カウンセリングと並行して

あなたが今まさに必要としている

悩み解決の方法や考え方

知ることができます。

 

マンツーマン形式ですので、

性格・人間関係・生き方についてなど

気になることは遠慮せずご相談下さい。

 

心理カウンセラーと一緒に話し合いながら

心の謎を解き明かすことで

怖いものが無くなり、

自信と勇気が湧いてくることでしょう。

 

 

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       【 申込方法 】

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ご予約・お問い合わせフォーム

お問い合わせ内容

「心の基礎講座希望」

とご記入の上、ご送信下さい。

 

 

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学校では教わることのない

心の仕組みや悩み解決の方法、

 

本やサイトには書かれていない

”100%あなたにピッタリ合う”方法。

 

それが見つかるのが

『心の基礎講座』です。

 

この先何十年と続く人生、

今の苦しみを抱えたまま過ごしますか?

 

今一度立ち止まって

プロのサポートと共に

心を見つめる時間を持つこと

お勧めします。

 

このページに辿りついたあなたには

解決したい状況があるのでは

ないでしょうか?

 

もうかなり長い間

一人で悩みつづけているのでは

ないでしょうか?

これ以上苦しみ続ける必要は

あるのでしょうか?

 

日々に心からの満足感や安心感を

取り戻すためにも

是非講座を活用下さい。

 

 

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